Neurofeedback
Neurofeedback als gezieltes Gehirntraining
Neurofeedback ist ein computergestütztes Trainingsverfahren zur Verbesserung der Selbstregulation und Gehirnaktivität. Grundlage ist die Messung der Hirnaktivität per EEG, die in Echtzeit erfasst und sichtbar gemacht wird.
Während des Trainings erhält der Patient eine direkte Rückmeldung über seine Aktivität. Ziel ist es, bestimmte Aktivitätsmuster gezielt zu fördern oder zu hemmen und damit die Regulation des eigenen Nervensystems zu verbessern.
Die Rückmeldung erfolgt meist über Animationen auf einem Bildschirm, kann aber auch auditiv, zum Beispiel über Musik, vermittelt werden.
AD(H)S- Konzentrationsschwierigkeiten
- Schlafstörungen
- Angststörungen
- Stressbelastung und Burnout-Symptomatik
- Migräne
- Emotionale Dysregulation
Ablauf des Trainings
Es werden Elektroden schmerzfrei auf die Kopfhaut aufgebracht, um die Hirnaktivität zu messen. Die Daten werden direkt ausgewertet und als Feedback zurückgegeben.
Gezielte Rückmeldung
Gewünschte Aktivität, zum Beispiel Aufmerksamkeit oder Entspannung, wird positiv verstärkt. Unerwünschte Aktivität, etwa Anspannung oder Abschweifen, wird direkt rückgemeldet.
- Verbesserung der Aufmerksamkeitsleistung
- Förderung der Selbstregulation
- Reduktion von Stresssymptomen
- Stabilisierung emotionaler Prozesse
- Erlernen von Entspannung
Häufige Fragen (FAQ)
Ja, die Messung der Hirnaktivität erfolgt vollkommen schmerzfrei über Elektroden auf der Kopfhaut.
Nach dem Anbringen der Elektroden wird die Hirnaktivität gemessen. Über visuelle oder auditive Signale erhält der Patient direktes Feedback während des Trainings.
Neurofeedback kann bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen eingesetzt werden, zum Beispiel bei Aufmerksamkeitsproblemen, Stressbelastung, Schlafstörungen oder emotionaler Dysregulation.
Interessante Fakten
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